Glosario de emociones

 Nostalgia: Un sentimiento de anhelo por el pasado, a menudo idealizado. Es una mezcla agridulce de felicidad por lo vivido y tristeza porque ya no está presente. 

Ambivalencia: El estado de tener sentimientos contradictorios (como amor y odio) hacia una misma persona, objeto o situación de forma simultánea.

 Indignación: Un tipo de ira más sofisticada que nace de la percepción de una injusticia, ya sea hacia uno mismo o hacia otros. Tiene un fuerte componente moral. 

 Vulnerabilidad: La sensación de exposición e incertidumbre que surge al mostrar nuestro verdadero yo, asumiendo el riesgo de ser heridos o rechazados. 

 Compasión: No es solo sentir lástima; es la capacidad de percibir el sufrimiento de otro y sentir un impulso genuino por intentar aliviarlo. 

 Envidia: El sentimiento de malestar o deseo que surge cuando alguien más posee algo (un bien, una cualidad o un éxito) que nosotros anhelamos para nosotros mismos. 

 Gratitud: Reconocimiento de un beneficio recibido. Fortalece los vínculos sociales y genera un deseo de corresponder a la bondad del otro. 

 Pertenencia: La sensación subjetiva de estar conectado y ser aceptado por un grupo o comunidad, lo cual es fundamental para la seguridad emocional. 

 Elevación: Una emoción cálida y expansiva que sentimos al presenciar actos de bondad, coraje o virtud moral excepcional en otros. 

 Incertidumbre: Un estado emocional de duda o falta de confianza sobre el futuro o sobre una decisión, que puede oscilar entre la curiosidad y la ansiedad.